這句話在愛美人士中廣為流傳，但肥胖所帶來的影響遠(yuǎn)不止于外表。

從健康的角度來看，肥胖確實是一個隱形的殺手，給身體帶來諸多嚴(yán)重的危害。

我們都知道胰島素抵抗和胰高血糖素過度分泌是2型糖尿病的一個重要特點，而肥胖是2型糖尿病的重要危險因素，大家是否了解呢？

那么今天就請大家跟緊小編的腳步，走進(jìn)肥胖與糖尿病的世界！

研究表明：

1）80%的2型糖尿病患者在確診時超重；

2）50%的肥胖者將來會患上糖尿??；  

3）肥胖可以使2型糖尿病患者的期望壽命縮短8年以上；

4）體重減輕10％可對改善糖尿病產(chǎn)生實質(zhì)性影響；

5）腹型肥胖者，尤其要關(guān)注血糖及心血管風(fēng)險。

因此避免肥胖是預(yù)防2型糖尿病發(fā)生的重要措施...

肥胖致糖尿病機(jī)制

一、肥胖者皮質(zhì)醇分泌增加

研究顯示腹型肥胖者糖皮質(zhì)激素受體功能有缺陷，下丘腦-垂體-腎上腺軸負(fù)反饋調(diào)節(jié)紊亂。

皮質(zhì)醇分泌增加，一方面這會導(dǎo)致胰島素抵抗，另一方面皮質(zhì)分泌增加，會持續(xù)提升胰高血糖素水平（最主要的升糖激素），從而促進(jìn)蛋白質(zhì)脂肪通過糖異生，促進(jìn)肝糖分解。

大量游離脂肪酸進(jìn)入血液，巨噬細(xì)胞接到信號開始吞食一些不在重要器官的細(xì)胞抽取蛋白質(zhì)，為脂肪蛋白質(zhì)的糖異生準(zhǔn)備材料，持續(xù)升高血糖。

二、脂肪細(xì)胞對胰島細(xì)胞的調(diào)節(jié)作用

現(xiàn)認(rèn)為脂肪組織是內(nèi)分泌器官，可分泌多種脂肪細(xì)胞因子如游離脂肪酸、腫瘤壞死因子、瘦素、抵抗素、脂聯(lián)素等，這些因子在調(diào)節(jié)能量代謝平衡方面發(fā)揮重要作用。

1、瘦素(leptin)--其主要功能是對能量平衡及體重進(jìn)行調(diào)節(jié)。瘦素主要由白色脂肪組織分泌，而胃黏膜、骨骼肌、乳腺、胎盤、骨髓、垂體等處也能分泌一定量的瘦素。

瘦素會給大腦（下丘腦部位）發(fā)信號，提示大腦，能量足夠了，不需要再吃了。

所以說，瘦素是一種讓你“吃飽就?！钡募に?..

而研究發(fā)現(xiàn)，在人體中，胰島素抵抗總是與高瘦素水平相關(guān)——無論體重大小。

另外還有研究發(fā)現(xiàn)，瘦素還能獨(dú)立于胰島素降低血糖——瘦素水平低會導(dǎo)致胰高血糖素含量升高，久而久之，糖尿病便會接踵而至。

2、脂聯(lián)素（adiponectin）--是脂肪分泌的一種具有增加胰島素敏感性、脂肪酸分解代謝和積極調(diào)節(jié)血糖等功能的內(nèi)源性多肽或蛋白質(zhì)。

研究表明，脂聯(lián)素水平較低，胰島素敏感性會降低，那么發(fā)生糖尿病的風(fēng)險就會增加，其風(fēng)險相較于正常人來說，高達(dá)9倍！發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險高達(dá)2倍！發(fā)生代謝綜合征的風(fēng)險高達(dá)3倍！

二、肥胖患者胰高血糖素水平偏高 

胰高血糖素具有減少食物攝入量；增加能量消耗的作用，這對于減肥是件好事。

但相關(guān)研究表明超重/肥胖人群的空腹胰高血糖素水平明顯高于正常體重的同齡人，在2019年第55屆歐洲糖尿病研究年會（EASD 2019）上，第54屆Minkowski獎得主Filip K. Knop教授及其研究團(tuán)隊就發(fā)現(xiàn)：無論受試者是否患有糖尿病，肥胖人群的胰高血糖素基線值均高于瘦人群。

活檢證實這與肥胖者的非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）相關(guān)，肥胖者的胰高血糖素和循環(huán)氨基酸水平均高于瘦人群。空腹高胰高血糖素血癥的發(fā)生獨(dú)立于糖尿病，但與肥胖相關(guān)。

肥胖還可引發(fā)心腦血管疾?。?/FONT>

首先，肥胖人群容易發(fā)生大動脈粥樣硬化，他們的腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起腦出血，甚至危及生命。

其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦梗死。

而過多的脂質(zhì)沉積在冠狀動脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄、硬化，容易發(fā)生冠心病、心絞痛，同時由于肥胖者增加心臟泵血負(fù)擔(dān)導(dǎo)致心功能衰竭。

除此之外，肥胖還會引起呼吸器官疾病，膽結(jié)石，痛風(fēng)等等疾病...